世界最早的体育疗法:春秋战国时期的导引术
本文已影响9.99K人
本文已影响9.99K人
体育疗法在我国有着悠久的历史。
网络配图
春秋战国时期的导引术,是一种呼吸运动和躯体运动相结合的保健疗法,徒手即可进行。有关它的文献,最早可见于现存的战国初期(前5世纪)的《行气玉佩铭》中。这是一个刻在十面体小玉柱上的铭文,原文共45个字,记述了呼吸运动的全过程和作用。
网络配图
此后,在《庄子?刻意》篇中则更明确地指出“吹嘘呼吸,吐故纳新,熊经鸟伸,为寿而已矣,此道引之士,养行之人,彭祖寿者之所以好也,肯定了导引术包括吐故纳新的呼吸运动,有包括了类似熊、鸟活动姿势的肢体运动,能起到疏通经络、调和气血、祛病延年的目的。
春秋时期因斗鸡引发的一场驱逐国君案
春秋战国文字介绍 春秋战国时期六国文字有哪些
春秋战国时期,到底是什么到导致出了中国出现纷乱争霸局面呢
春秋战国时期的纵横家是怎么横空出世的?纵横搅动了春秋的浪潮!
春秋战国时期最小的诸侯国
战国白玉人及复原图:中国春秋战国时期服装的特点
崇拜老祖宗:从战车看春秋时代中国战争艺术
吃货能改变历史?春秋战国时期因吃引发的历史时间!
春秋战国时期有几个国
春秋战国时期有哪些国家进行变法?最后的结果是怎样的?
春秋战国时期的变法为什么只有秦国成功了 所谓天时地利人和
解密美国早期核力量:帮助提早结束了世界大战
春秋战国时期有几个国 春秋战国时期有哪几个国
历史上春秋战国时期各国纷纷变法,为何只有秦国成功了
揭秘:春秋战国时期的水战规模如何?
在春秋战国时期,最经典的战役之一围魏救赵!
春秋和战国的区别是什么?关于春秋战国的分界介绍!
最早的体育疗法 秦汉时期的导引术
世界上最早的春联起源于中国什么时候?
作为春秋时期最后的霸主 越国是怎么在战国时期消失的
春秋时期打仗到底是什么样的 几乎可以称呼现代为体育竞技
世界上最早的春联是什么?
春秋战国时期有哪些变法?变法的结果及影响是什么?
她是叛臣之女却尊为公主 最后竟抑郁而终!
纪晓岚近视查案出错 乾隆称其是“无用腐儒&rdquo
凌烟阁二十四功臣排名第一的是谁?他有哪些作为?
皇帝出上联:冰冻兵车,兵砸冰,冰碎兵车动!女童的下联堪称经
历史上赵云是什么时候去世的?他的儿子是什么结局?
曹丕在曹操去世后,真的强占了自己的后妈吗?
红楼梦中贾敬生日时贾母并没有去,为什么?
施公案第373回:法外推情恩准视殓,事后报案意图雪冤
晋国的一位傀儡君主:晋出公的生平
柳宗元《初秋夜坐赠吴武陵》:表达了作者心中无比的愤慨
鱼玄机:本是才貌双全的才女,却因打死婢女被处死
程秉字什么?相关记载是什么样的?
世说新语·方正篇·第三则表达了一个什么
官渡之战让许攸一战成名,但是也成了他催命的符咒!
揭秘三国五大资深渣男 必须见一次打一次!