中国史上著名昏君宋高宗为何能寿至81岁?
本文已影响1.45W人
本文已影响1.45W人
长寿帝王必有长寿之道,颐养天年必有养生之术,乾隆市只喝西山泉水,明太祖朱元璋毒吃豆腐……古代帝王皆重养生。愈是身份显赫,愈懂得身体之必需。那么,古代的帝王之中,长寿者有什幺秘方呢?本刊健康栏目将连载帝王的养生术,现代读者可以从中取其精华,在健康养生上借荃其益处。
网络配图
宋高宗赵构在经历了国破家亡、母亲被俘的惨痛之后,竟然活了81岁。明代学者龙遵叙在他的养生学专著《食色绅言》中,谈到赵构的长寿之道时说:“高宗长寿,是因为先天禀赋和后天寡欲。”除此两个原因外,笔者认为,赵构能够得以长寿,还有另外三个原因:
精于书法
历代书法家有很多活了七八十甚至八九十高龄,书法不但是一门艺术,也是一种养生之道。因为练习书法时思想高度集中,甚至可以达到忘我的境界,从而进入既轻松又安适的状态,没有了妄念和烦恼,得到美的享受,使人身心愉悦,精神放松,因而有益于身心健康,对养生大有好处。
网络配图
明代陶宗仪《书史会要》称:“高宗善真、行、草书,天纵其能,无不造妙。”赵构自谓:“顷自束发,即喜揽笔作字,虽屡易典型,而心所嗜者固有在矣。凡五十年间,非大利害相妨,未始一日合笔墨。”他整理收集宣和内府因战乱而散失的古代法帖名画,身体力行地提倡大众研习书法。他认为:“士人于字法,若少加临池之勤,则点画便有位置,无面墙信手之愧。”一时间,以高宗为中心,南宋几乎掀起了一个学习书法的高潮。
重视医学
宋朝的皇帝大都重视医学的发展,在宋太祖赵匡胤时,就下令组织医官们修订了宋代第一部药典《开宝新详订本草》,还开了皇上为医书写序的先河。赵构的父亲宋徽宗赵佶也曾诏令御医们编写了《圣济总录》200卷,总结了相关的医学理论和养生保健方法。宋徽宗认为养生要“阴阳适平”,还要重视饮食调养,起居、情志的调养,反对药石补养等等,具有相当的科学性。在前辈的影响下,赵构也亲笔写下了《养生论卷》一书,可见他对医学及养生理论的重视。
网络配图
饮食卫生
《西湖余志》载:“高宗在德寿,每进膳,必置匙箸两副,食前多品择其欲食者,以别箸取置一器,食之必尽……吴后问其故,曰:‘吾不欲以残食与官人食也’。”高宗在进膳时,“必置匙箸两副”,先用“公筷”及“公匙”将食物取置于自己的容器中,再用另一双筷匙食用,注意不让吃剩食物被污染。在今天看来,是合乎卫生规则的。
看来,虽然赵构在政治上是个昏庸的君王,但重视医学和养生理论,精于书法,潜心钻研书学之道,尤其在饮食方面,颇讲究卫生,有益于身体健康,这些也许是他81岁高寿的原因吧。
法国16岁嫩模 身高1米81双腿逆天成精
埃及历史上最有名的法老:9岁继位18岁暴死
不忘历史:著名战地记者卡帕镜头里的中国1938年
同治为什么年纪轻轻19岁就死了 能活19岁真的是高寿吗
武则天为何能活到81岁?她的长寿秘诀是什么?
古代著名昏君死前说一句话,竟然流传至今
宋高宗到底是不是昏君呢 为何他能活到善终呢
宋仁宗的后妃中,有几位十分长寿的?其中一人竟然以93岁高龄寿终正寝
中国历史上著名的妻管严有哪些
宋高宗赵构为何要杀岳飞?他是昏君吗
刘昱:历史上最年轻的暴君,10岁登基15岁亡国
明武宗是昏君吗 明武宗是个昏君吗
中国史上著名昏君宋高宗为何能寿至81岁?
为何大多数人都赞同宋高宗是昏君这一说法
为何历代都倾向于宋高宗是昏君这一说法
冯太后逼18岁儿子退位,成为中国史上最年轻的太上皇
皇帝故事:历史上宋真宗赵恒究竟是明君还是昏君?
历史上真实的宋高宗赵构是个人?他真的是昏君吗
宋徽宗是昏君吗
清朝为何没有昏君
宋徽宗简介 历史上宋徽宗是风流才子或昏君皇帝?
为何宋高宗赵构能够活到八十一岁?他长寿的秘诀是什么?
北宋宋仁宗为何能创造中国历史上最繁荣时代?
历史上的活宝皇帝亡国后要官做比刘禅会装
大魏天子冉闵是英雄还是屠夫
宋朝怎么过春节?揭秘北宋的“春晚”与官员放
朱棣劳人伤财的派郑和下西洋,真正目的是什么?
朱元璋视解缙如亲儿子,最后却被朱棣埋到雪地里活活冻死
为什么说木星对于地球十分的重要 原因是什么
朱元璋有两大谋士,为何他却独宠李善长?
宋英宗得什么病死的?他是病逝的吗?
他是雍正朝第一宠臣,做了封疆大吏能力究竟如何?
扭曲人格:哥哥对少女武则天摧残恶果
《雷霆令》袁冰妍饰演的是谁?光看剧照就已经心动
二郎神的由来:其实二郎神并不叫杨戬,杨戬只是宋朝的一个
揭秘:岳飞死后岳家军大将们的结局
在世界自然保护联盟中,领雀嘴鹎为何被列入低危等级?
赵姬共有几个孩子?他们的命运如何?