“过午不食”有什么好处?古人为什么要“过午不食”?
本文已影响5.73K人
本文已影响5.73K人
“过午不食”有什么好处?古人为什么要“过午不食”?小编给大家提供详细的相关内容。
过午不食其实很多减肥人士是非常熟悉的,只不过多年的一日三餐的习惯,恐怕不是说说就能够改掉的,所以很多人虽然知道,但其实很难做到。但是,你知道过午不食这种说法究竟是从何而来的吗,对于减肥真的有用吗?过午不食最开始是什么样的人的饮食习惯,这个“午”指的究竟是中午的几点钟呢?
过午不食是佛陀为出家人制定的戒律。在律部中正确的说法叫“不非时食”。也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。这个时间就是在太阳到正中午后,一直到次日黎明,这段时间是不允许吃东西的。
佛教认为:清晨是天食时,即诸天的食时;午时是佛食时,即三世诸佛如来的食时;日暮是畜生食时;昏夜是鬼神食的时候。
如本法师著《佛学问答》写道:过午不食的好处极多,是故佛陀制定之:
一、食欲少,能减低男女爱欲之心。
二、能得身心轻安,让肠胃得到适当休息。
三、易入禅定(梵语dhyana)。
四、有更充裕的时间可修行悟道。
五、欲得解脱(梵语vimokso),食欲必然净化故。
六、三世诸佛皆依过午不食。
持过午不食有如上所述之好处,有理念而持午,人人皆可行之,持之以恒,即可得到持午之功德与利益,无有限制。
“八关斋戒”是在家居士体验出家生活的一种戒律。
不少佛弟子都受过五戒。五戒的规范,和世俗道德也很接近。因此,受持五戒能使我们获得人天福报。而八关斋戒更接近于出家人的戒律,是佛陀为在家居士种下出世解脱之因而慈悲开设。
其意义在于,在家居士可以通过受持这些戒律,感受清净、离欲的出家生活。因八戒已接近沙弥戒,故受持功德极大。
佛经记载,一日一夜受八关斋戒的功德,相当于一生受五戒的功德。有条件的话,希望大家多去寺院受持“八关斋戒”。
八关斋戒应在如法道场,礼请出家僧人传授。若所在地没有僧人或清净道场,也可在佛前自受。近年来,苏州西园戒幢律寺每月都为信众传授八关斋戒,具体时间在每月第一周的周末,大家有机会可去体验一下。
按现在的时间计算,“午”为十二点。古代没有时钟,通常是在阳光下立一根棍子,当影子到达正中,就是正午时分。持午的人,从当天正午到次日早上明相现时才能进食。所谓明相,并没有具体时间,以在室外可以看到自己的掌纹为准。
八关斋戒并未要求不倒单,可正常休息。受持八戒,必须了解戒相,才能正确持戒。与五戒相比,八戒的重点有二:一是不淫欲,一是不非时食。五戒要求是“不邪淫”,允许夫妻间正当的性生活。
而在受持八戒的一日一夜内,则须严格戒除一切两性行为。第六条“不著香花蔓,不香涂身,不歌舞倡伎,不故往观听”及第七条“不坐高广大床”,也是为了帮助我们守护“不淫欲”这条戒。至于“不非时食”,也是五戒所无,须严格持守。
话说爱吃晚饭,是我们人类发生疾病的一个原因;也是许多疾病久治不愈的一个原因。许多人认为,晚间饿了就要吃东西;其实不然;晚间饿了不吃东西,才是正常的。
1418年,明朝永乐皇帝朱棣的宠臣——翰林学士胡广死了,享年只有37岁。胡广是个文人,其特点是守口如瓶。朱棣与他商量事,他是绝对不会泄露的;因此朱棣很喜欢他。但是朱棣也很讨厌他,因为胡广爱吃晚饭。
在古代,一个人如果吃晚饭,就会被认为是放荡,但是胡广说自己长期有病,身体十分虚弱;一顿饭吃不多,因此必需多吃几次饭。朱棣也就原谅他了。
中医和佛教都说:“过午不食”。所谓“午”,就是中午11点——13点,过了13点就不能再吃饭了。饿了怎么办?可以喝果汁、吃水果。
中医和佛教提倡不吃晚饭,不是为了节约粮食;而是为了养生。此外,中国人人吃饭还有许多规矩,比如:吃东西要把嘴唇闭上,不能巴击嘴。又如:夹菜不能过界,只能在菜盘靠自己的一边夹菜。再如:吃饭的时候不能说话。
但是最大的规矩是不准吃晚饭。如果你吃晚饭,那么就要被视为不规矩。那么官府就不允许你参加科举考试,可能 你连个媳妇也找不到,而且你做买卖也很麻烦。
胡广当了翰林之后,才开始吃晚饭。诚如他自己说的,他自己长期有病,身体十分虚弱;一顿饭吃不多,因此要吃晚饭;而且晚饭非常丰盛。然而胡广的身体并没有因为吃晚饭而强壮起来,反而毛病越来越多。于是就吃死了。
古代为何会出现“嫡”“庶”的分别?“嫡”“庶”之分有多严重?
端午粽的由来 端午为什么要食粽
“后”、“帝”、“天子”的区别在哪?隐藏了什么样的政治需要
古代“跑官”闹剧之因“球技”“方术”而位高权重
“寺”和“庙”有什么区别?“寺”和“庙”的来历和背景介绍!
鬼谷子说“人无城府,必定吃亏”!“城府”和“套路”有什么区别?
历史上“兵圣”“杀神”“鬼将”等一众称号,各自指的是谁?
“儒生”还是“方士”有什么区别?秦始皇为什么要“坑儒”?
历史上“兵圣”“杀神”“鬼将”等一众称号,各自指的是谁?
揭秘:古代“娼女”和“优伶”为什么不受人待见
古代的“分食制”是怎么样的?“分食制”为何被“合餐制”取代?
“五刑”、“十恶”和“八议”在中国古代具体是怎样的刑罚制度?
过午不食的午是指几点
“五服”和“六亲”还有“祖宗十八代”指的是谁
历史上两位“极品”“美食家” 竟用这个来招待客人!
过午不食三个月有什么坏处?
怎样看待过午不食减肥法
当过“国脚”的科学家,玻尔是如何“大球”“小球”两开花的?
职业“圣人” 出身“私生子” 年龄“万寿无疆”怪哉?
过午不食有哪些好处
清朝士兵衣服上“兵”和“勇”代表什么?“兵”和“勇”的区别介绍
“行商坐贾”是什么意思?“商”与“贾”有哪些地方不一样?
为什么“老鼠”和“老虎”前面要有个“老”字呢?
《成化十四年》电视剧主要讲述了什么故事 和陈情令是
《醉蓬莱》的创作背景是什么?该如何赏析呢?
富弼作为北宋宰相,为何反对王安石变法?
为什么后人把郑成功称作“国性爷”呢?
杨坚是如何披荆斩棘,让华夏大地重回汉人手中的呢?
传承与变革:李渊的皇位继承者
李渊对侄儿痛下杀手的原因有哪些?
上古时期黄帝的统治范围有多大?都城不在涿鹿!
后宫秘史:皇帝临幸嫔妃竟然还有时间限制
萍婆长什么样子?都有哪些形态特征呢?
俗话说穷人家的孩子当家 为什么古代女子13岁就早早嫁
杨幂和李易峰关系崩了是怎么回事?扒皮杨幂和李易峰证据
好酒好赌好色,历史上真实的千年第一才女李清照
武穆帝元怀生平简介 武穆帝元怀元怀墓志是什么
乾隆帝与嘉庆帝对道光帝的钟爱:传承与期望